Какое-то время назад считалось, что к психологам обращаются только «психи». Ну, то есть, люди с психическими отклонениями, болезнью, некой ненормальностью. И смысл психологического консультирования был лечении этого отклонения.
Очень рад, что сейчас все больше людей понимают, что психологи — для здоровых людей.
Еще один момент на который я хочу обратить ваше внимание. В литературе и здесь на сайте, говоря о тех людях, что обращаются к психологу я буду употреблять слово «клиент». Клиент — это не обидно. Я вам больше скажу. Это большой прогресс, что таких людей стали называть «клиентами». Раньше их называли «пациенты» и относились соответственно.
Как понять, что вы нуждаетесь в консультации?
Когда человек встречается в своей жизни с каким-то событием по поводу которого у него много переживаний, с которыми он не может справиться самостоятельно, он думает как поступить.
Возможно, кто-то пытается найти ответы в сети интернет.
Кто-то идет к другу (подруге), чтобы с доброй порцией «горячительного» в уютной обстановке (например, на кухне) поговорить «по душам».
НО!
Во-первых, назавтра вы можете пожалеть о своей чрезмерной откровенности (ведь все что было сказано, может быть использовано против вас).
Во-вторых, ваш друг или подруга могут быть заинтересованы в развитии некоторых ваших событий потому как являются их участниками.
В-третьих, порой бывает потребность не только высказаться (ведь просто разговоры никому не помогли) но и получить квалифицированную помощь, а в этом может помочь только психолог.
Психолог свободен от всего личного, что связано с клиентом. Ничего лишнего — только терапия. В этом залог эффективности психолога.
Почему только психолог?
Потому что он
- абсолютно независим, а значит полностью находится на вашей стороне;
- профессионал, который знает как вам помочь в той или иной ситуации.
Как же не заинтересован? А деньги? Деньги возникают на границе — в конце сессии и это… впрочем, если интересно, можно почитать статью о деньгах в консультировании по этой ссылке. И у хорошего психолога нет желания «лечить» вас вечно — важно удовлетворить ваш запрос.
«Запрос». Что это?
Перед тем как идти к психологу нужно четко, в словах для себя сформулировать чего вы хотите?
Когда что-то вас тревожит продолжительное время — это и есть предмет работы с психологом.
Хотя, если вы не можете для себя сформулировать запрос — ничего страшного. На первой сессии психолог поможет вам это сделать.
И так, в чем же смысл психологического консультирования? А смысл в том, чтобы так согласоваться с существующим (внутри вас или снаружи), чтобы это стало гармоничной частью вашей жизни. Это и будет результатом терапии.