Рубрика «Контент»

* Хайкинг — пешее путешествие налегке, по горной или слабопересечённой местности.
Это не просто физическая активность или способ провести время на свежем воздухе. Это возможность отправиться в путь познания самого себя.
Сквозь прохладные утренние туманы или теплые золотистые лучи заката, пешая прогулка становится медитацией в движении.
С каждым шагом я все глубже погружаюсь в свои мысли, осознавание того, что скрывается в глубинах моей души. Мир вокруг становится шире и ярче, одновременно открывая внутреннее пространство.
Огражденный от экранов, …

Читать далее

Недавно встречался с коллегами. Мы обсуждали как помочь пережить трудные времена и мировые кризисы нашим клиентам.
Выслушав доклад Юлии Зотовой (МПЛ 12, г. Москва) опытнейшего психолога, моего уважаемого учителя и эффективного травмотерапевта, решил написать для вас эту статью.
 
Для начала, хочу обратить ваше внимание на то, что если вы сейчас читаете эти строки, то скорее всего, прямо сейчас вы находитесь в физической безопасности.
Пожалуйста, осознайте это.
Это важно.
Важно осознавать, что есть безопасное место, …

Читать далее

Деньги.
Одна из табуированных тем в обществе. В организациях, семьях и даже среди некоторых друзей не принято обсуждать вопросы связанные с деньгами. Так сложилось, что на социальной территории деньги являются не только эквивалентом обмена, но и рычагом власти одних над другими. Деньги в психологическом консультировании совсем другое.
На территории психологии деньги теряют своё влияние. Иначе это уже не психология.
Почему это важно?
Потому что психолог должен быть свободен от любых отношений и взаимодействий с клиентом (помимо сессии). …

Читать далее

Хотим мы этого или нет, но технологии все больше и больше входят в нашу жизнь. Например пандемия показала, что в некоторых случаях безопаснее оставаться дома. Поэтому считаю, что этот вопрос непраздный. И так, реально ли может помочь психолог онлайн?
Разница психолог онлайн или офлайн
Давайте для начала разберемся в понятиях.
Офлайн это когда мы встречаемся лично, например в кабинете у психолога.
Онлайн это когда мы общаемся через какое-то устройство (телефон, планшет или компьютер).
У каждого из этих методов есть свои плюсы и минусы. …

Читать далее

Я думаю, этот вопрос актуален для тех, кто пока не знает, что такое консультация у психолога.
Кстати, статью «В чем смысл психологического консультирования?» можно прочитать по этой ссылке.
Может быть стоит начать еще раньше? С того момента, как подготовиться к встречи с психологом.
И так, прежде всего стоит сформулировать свой запрос. То есть, подумать о чем именно вы хотите поговорить с психологом. Запишите свои вопросы, поразмышляйте над ним. Поверьте, это простое действие поможет вам сэкономить множество сил и времени. …

Читать далее

Какое-то время назад считалось, что к психологам обращаются только «психи». Ну, то есть, люди с психическими отклонениями, болезнью, некой ненормальностью. И смысл психологического консультирования был лечении этого отклонения.
Очень рад, что сейчас все больше людей понимают, что психологи — для здоровых людей.
Еще один момент на который я хочу обратить ваше внимание. В литературе и здесь на сайте, говоря о тех людях, что обращаются к психологу я буду употреблять слово «клиент». Клиент — это не обидно. …

Читать далее

Субъектность
В последнее время все чаще можно встретить это слово в популярных статьях о психологии. Что же такое «субъектность» и что с ней делать — тема сегодняшнего обсуждения.
С точки зрения управления существует две составляющие: объект и субъект. Объект – это то, чем управляют, а субъект, соответственно — тот, кто управляет.
Таким образом, Субъектность – это свобода воли, право влиять и мое влияние на себя, свою жизнь, на мир и на других людей. Еще Субъектность это совокупность возможностей осуществлять свободный выбор. …

Читать далее