Хотим мы этого или нет, но технологии все больше и больше входят в нашу жизнь. Например пандемия показала, что в некоторых случаях безопаснее оставаться дома. Поэтому считаю, что этот вопрос непраздный. И так, реально ли может помочь психолог онлайн?
Разница психолог онлайн или офлайн
Давайте для начала разберемся в понятиях.
Офлайн это когда мы встречаемся лично, например в кабинете у психолога.
Онлайн это когда мы общаемся через какое-то устройство (телефон, планшет или компьютер).
У каждого из этих методов есть свои плюсы и минусы.
Хорошо, когда психолог онлайн:
- эти встречи безопасны (особенно актуально во время пандемии);
- экономят время — вы не тратите его на дорогу, не стоите в пробках. Подключились — и вы на встрече;
- экономят денег — сокращаются транспортные расходы. Еще о деньгах — бывает, что консультация онлайн немного дешевле личной встречи.
- Встреча онлайн особенно актуальна, когда «ваш» персональный психолог находится вне пределов физической досягаемости и онлайн помогает решить этот вопрос.
Из основных особенностей, мешающих организовать встречу через интернет вижу:
- отсутствие уединенного места для онлайн звонка;
- плохое качество связи (низкая скорость интернет соединения);
- сложность в установлении контакта с психологом при разговоре онлайн. О том, почему важен контакт с психологом можно почитать в статье «В чем смысл психологического консультирования?» по этой ссылке. Я имею ввиду, что сложность в установлении контакта может быть техническая. И здесь может помочь повышение качества «картинки» и звука. Можно использовать устройство с экраном большего размера и лучшей камерой. А для хорошего звучания, например, для обзавестись наушниками и качественным микрофоном.
Соглашусь с теми, кто скажет, что через экран мы не видим собеседника целиком и что через интернет не проходит часть звукового диапазона. И конечно через интернет мы не можем делать телесные практики в которых нужен контакт психолога и клиента.
Но существует такое понятие как «поле». Поле контакта возникает даже когда психолог работает онлайн. Когда чувствуешь контакт в поле возникают даже физические ощущения контакта (например мороз по коже).
В остальном работа психолога онлайн или офлайн ни чем не отличается и одинаково эффективна.